Zakažite probni trening

Dodjite da se upoznamo i da Vam pokažemo kako izgeda biti član našeg kluba.

Dokazana efikasnost ems treninga širom sveta

Sve više ljudi se interesuje za ovu metodu treninga orijentisanu ka budućnosti sa hiljadama zadovoljnih klijenata. Zašto? Treninzi su kratki, savremeni i dokazano veoma efikasni!

Nagrađivani uređaji „najbolji inovativni proizvod“

Od svog osnivanja 2010. godine, XBody je osvojio nekoliko nagrada širom sveta. Dobio je nagradu za „Najbolji inovativni proizvod“ među ostalim dostignućima u oblasti inovacija, dizajna i poslovanja.

Koji xbody ems trening je za vas?

Uz ovaj revolucionarni vid treninga, koristeći najnoviju tehnologiju koja šalje električne impulse direktno do mišića, dobićete savršeno telo. Svako dobija personalizovan program vežbanja.

ŠTA JE EMS TRENING?

EMS trening je vrsta treninga za elektro stimulaciju mišića koji koristi inovativnu tehnologiju pomoću koje stimuliše vaše mišiće. Elektrode šalju elektro impulse u mišiće, i na taj način ubrzavaju brzinu rada mišića, što znači da možete sagoreti više kalorija nego prilikom standardnog treninga. EMS trening obično traje samo 20 minuta, zbog intenziteta. To ga čini odličnim treningom za one koji nemaju dovoljno vremena ili zapravo ne uživaju u vežbanju.

Kako funkcioniše EMS trening?

EMS (Electrical muscle stimulation / Elektro-misicna stimulacija) je izazivanje mišićnih kontrakcija korišćenjem električnih impulsa.

Električne impulse kroz kožu u mišić šalje stimulator, preko elektroda koje se postavljaju na telo. Na taj način provode se strujni impulsi i stimuliše mišićna reakcija – kontrakcija.

Telo EMS impulse prihvata prirodno s obzirom da se radi samo o pojačavanju prirodnih impulsa koje proizvode naši mišići.

EMS (elektro mišićna stimulacija) trening deluje tako što koristi bežični uređaj za stimulisanje mišićnih vlakana dok vežbate, čineći da mišićno tkivo radi jače i efikasnije. EMS trening omogućava ljudima da koriste više svojih mišićnih vlakana, čime sagorevaju više kalorija uz manje napora. Prosečna osoba koristi oko 30% mišićnih vlakana tokom redovnog treninga, dok vrhunski sportisti koriste do 70% svojih mišićnih vlakana. To je zato što će u normalnom treningu vaše telo imati tendenciju da koristi samo brza mišićna vlakna, dok u EMS treningu vaše telo koristi i brza i spora mišićna vlakna. Tokom EMS treninga celog tela, aktivira se do 90% vaših mišića, što vaše treninge čini intenzivnijim i donosi neverovatne rezultate za samo 20 minuta.