XBody je uređaj koji pruža pun doživljaj EMS treniranja, stimulišući najvažnije mišićne grupe tela. Konvencionalni trening zamenjen je intenzivnim XBody treningom od samo 20 minuta, koji telo dovodi do besprekorne forme

EMS je izazivanje kontrakcija mišića pomoću električnih impulsa.
Veća aktivnost zahteva i više energije, koja dovodi od “topljenja” kalorija, čak i kada odmarate. EMS trening ima ulogu u jačanju mišića, gubitku kilograma, stvaranju kondicije i opštem poboljšanju zdravlja.  
 
EMS ili elektro-mišićna stimulacija decenijama se koristila u medicini, a sada je koristimo u fitnessu, da postignemo rezultate na najefikasniji način.